BUNGEE! -treeni

BUNGEE!

Bungee on uudehko treenimuoto ja -väline Suomessa. Jumppahullu on aina mukana näissä uusissa jutuissa, joten tämäkin tuntui varsin järkevältä treeniltä lähteä mukaan. Bungee -treenissä erilaisia lihaskuntoliikkeitä tehdään Bungee-nauhalla. Kaikki liikkeet suoritetaan aikaa vastaan ja parin kanssa. Parissa toinen suorittaa ja toinen "lepää". Osa liikkeistä on rehellisesti lihaskuntoa ja osa aerobista ja ponnistusvoimaa hyödyntävää treeniä. Bungeen avulla treenattaessa myös palauttava tai jarruttava voima on isossa osassa.

Tule kokeilemaan kesällä

Kesän aikana olevat Kahvakuula-Bungee! -yhdistelmätunnit ovat loistava tapa päästä kokeilemaan tätä uutta, varsin hauskaa tuntikonseptia!

Kirjaudu sisään