BodyStep

BodyStep

BodyStep on LesMillssin tehokas laudalla tehtävä tehotunti. Tunnin aikana keskitytään askellukseen step-laudalla sekä lihaskuntoon ja sykkeen kohotukseen erilaisilla harjoituksilla.

Jumppahullu ohjaa BodyStep-tuntia Hanhivaaran Liikuntakeskuksessa.

Kirjaudu sisään